男性不育患者飲食需注意哪些？
朋友結婚多年，一直沒有孩子，去醫(yī)院檢查說他患有男性不育，現(xiàn)在一直服用藥物治療，請問一下男性不育患者飲食上應該注意什么比較好呢？
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回答2
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袁啟龍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科
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男性不育患者在飲食方面，需要注意營養(yǎng)均衡、避免不良食物、補充關鍵營養(yǎng)素、控制飲食量和規(guī)律進餐等。 1. 營養(yǎng)均衡：攝入各類食物，包括富含蛋白質的肉類、魚類、蛋類，富含維生素和礦物質的蔬菜、水果，以及富含碳水化合物的谷物等。 2. 避免不良食物：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，如油炸食品、蛋糕等。同時，避免過度飲酒和吸煙。 3. 補充關鍵營養(yǎng)素：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉等，有助于提高精子質量；補充維生素 E，如堅果、植物油等，能增強精子活力；攝入足夠的葉酸，如綠葉蔬菜，對精子生成有益。 4. 控制飲食量：避免暴飲暴食，防止肥胖，因為肥胖可能影響生殖功能。 5. 規(guī)律進餐：定時定量進食，有助于維持身體正常的代謝和內分泌功能。 總之，男性不育患者通過合理的飲食調整，有助于改善身體狀況，提高生育能力，但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需配合醫(yī)生的治療方案。
2025-03-30 22:38
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，多吃綠色蔬菜和雞蛋。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果中富含歐米茄脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。
2016-01-26 22:35
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