脫發(fā)在飲食方面有何注意事項及有效治療方法？
脫發(fā)該當(dāng)當(dāng)心些什么茶飯適應(yīng)，脫發(fā)該當(dāng)吃什么食物，不能吃什么？脫發(fā)的管用治療措施？
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回答2
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)患者在飲食上要有所注意，多吃有益頭發(fā)健康的食物，避免不利食物。同時，治療脫發(fā)要采取綜合措施，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。常見的治療方法有外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)治療和植發(fā)等。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能為頭發(fā)提供營養(yǎng)；多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，有助于維持頭發(fā)健康；多吃富含礦物質(zhì)的食物，如黑芝麻、核桃等，對頭發(fā)有益。避免高油、高糖、辛辣刺激食物。 2.外用藥物：米諾地爾溶液，能刺激毛囊生長；二硫化硒洗劑，可改善頭皮環(huán)境。 3.口服藥物：非那雄胺片，適用于男性雄激素性脫發(fā)；螺內(nèi)酯片，對部分女性脫發(fā)有幫助。 4.物理治療：激光治療可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。 5.中醫(yī)治療：通過中藥調(diào)理、針灸等方法改善身體狀況。 脫發(fā)的治療需要綜合考慮，患者要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法。
2025-03-30 18:29
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，脫發(fā)的原因大多與營養(yǎng)有關(guān)，建議去查下血微量元素，看看結(jié)果。平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預(yù)防掉發(fā)有很好的效果，另外，每次洗頭發(fā)的時候，在水里放點鹽，也可以起到預(yù)防掉發(fā)的效果的。
2016-01-26 19:56
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