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脫發(fā)患者在飲食上要有所注意，多吃有益頭發(fā)健康的食物，避免不利食物。同時(shí)，治療脫發(fā)要采取綜合措施，包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。常見(jiàn)的治療方法有外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)治療和植發(fā)等。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，能為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)；多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，有助于維持頭發(fā)健康；多吃富含礦物質(zhì)的食物，如黑芝麻、核桃等，對(duì)頭發(fā)有益。避免高油、高糖、辛辣刺激食物。 2.外用藥物：米諾地爾溶液，能刺激毛囊生長(zhǎng)；二硫化硒洗劑，可改善頭皮環(huán)境。 3.口服藥物：非那雄胺片，適用于男性雄激素性脫發(fā)；螺內(nèi)酯片，對(duì)部分女性脫發(fā)有幫助。 4.物理治療：激光治療可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。 5.中醫(yī)治療：通過(guò)中藥調(diào)理、針灸等方法改善身體狀況。 脫發(fā)的治療需要綜合考慮，患者要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法。

您好，脫發(fā)的原因大多與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，建議去查下血微量元素，看看結(jié)果。平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對(duì)預(yù)防掉發(fā)有很好的效果，另外，每次洗頭發(fā)的時(shí)候，在水里放點(diǎn)鹽，也可以起到預(yù)防掉發(fā)的效果的。