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糖尿病是一種常見的代謝性疾病，患者被診斷后應(yīng)從飲食控制、運(yùn)動鍛煉、血糖監(jiān)測、藥物治療和定期復(fù)查等方面著手應(yīng)對。 1.飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽的原則，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。減少高糖食物如糖果、飲料的攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.運(yùn)動鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，有助于提高胰島素敏感性。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況，以便及時調(diào)整治療方案。 4.藥物治療：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會開具二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。使用藥物需遵醫(yī)囑，注意藥物的不良反應(yīng)。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查糖化血紅蛋白、肝腎功能等，評估病情及治療效果。 糖尿病患者只要積極采取綜合治療措施，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，就能提高生活質(zhì)量，保持良好的健康狀態(tài)。