得了強(qiáng)迫癥該如何治療
我不知怎么了，總是不相信自己，不管干什么，都重復(fù)，比如鎖門，鎖好了，總是強(qiáng)迫最近再看看，鎖了沒有，，經(jīng)常的莫名的亂發(fā)脾氣，這是強(qiáng)迫癥，得了強(qiáng)迫癥怎么治療。
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回答4
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神（心理）科
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強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，其治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整、物理治療和生活方式改變等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法是常用的心理治療方法，通過改變患者的思維和行為模式來減輕癥狀。例如，幫助患者認(rèn)識到強(qiáng)迫思維和行為的不合理性，逐漸減少重復(fù)行為。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，緩解強(qiáng)迫癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥。 3.自我調(diào)整：患者要學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，減輕焦慮情緒。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等物理治療手段，對部分強(qiáng)迫癥患者可能有一定效果。 5.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動，合理飲食，避免壓力過大，有助于改善整體精神狀態(tài)。 總之，強(qiáng)迫癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，同時家人和朋友也要給予理解和支持，以提高治療效果。
2025-03-31 05:35
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西。雖然這時你會很痛苦，但要努力堅(jiān)持住，隨著練習(xí)次數(shù)的增加，焦慮會逐漸消退，自然強(qiáng)迫癥癥狀就會慢慢的消失。但此法適合意志力較強(qiáng)的人進(jìn)行。培養(yǎng)興趣愛好。
2016-01-27 04:53
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，對于你說的情況考慮，積極調(diào)節(jié)自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌、充實(shí)起來，這樣就不會想著那些不該想的了，可以使強(qiáng)迫癥得到很好的治療。你好，首先別老想著自己有強(qiáng)迫癥，要不然只會越來越厲害，要從心里上自我調(diào)節(jié)，凡事不要太計較。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
2016-01-27 02:45
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好。進(jìn)行系統(tǒng)脫敏：使自己反復(fù)地長時間暴露于恐懼的想法和情境中，這樣會給自己提供豐富的信息，打破原來的錯誤連接，矯正一直持有的負(fù)性評價，最終促進(jìn)自己對先前的威脅性刺激形成習(xí)慣化
2016-01-26 20:24
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