與人接觸不敢對視且回避交流怎么辦
我平時跟人接觸的時候，都不敢接觸別人的目光，有時候一個小孩的眼光也會特別的害怕，只要別人一看我，我就會轉(zhuǎn)移目光。還有很多的人的時候我都是站在最后面的，也不敢說話，別人看我的時候我都是低著頭的。
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回答5
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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與人接觸時不敢對視、回避交流，可能是性格內(nèi)向、社交焦慮、自卑心理、過往經(jīng)歷影響、精神疾病等因素所致。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向者往往在社交中表現(xiàn)較為拘謹，不太善于主動與人交流和對視?？赏ㄟ^參加社交活動逐步改善。 2. 社交焦慮：對社交場合存在過度的恐懼和擔憂，害怕被評價或出丑。需要進行心理治療，如認知行為療法。 3. 自卑心理：對自身價值評價過低，缺乏自信?？赏ㄟ^自我肯定訓練來增強自信。 4. 過往經(jīng)歷影響：如曾在社交中受到傷害或批評，導致產(chǎn)生心理陰影。需正視過去，進行心理疏導。 5. 精神疾?。耗承┚窦膊∪缫钟舭Y、精神分裂癥等也可能有此類表現(xiàn)，需就醫(yī)診斷，必要時藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，積極尋找原因，采取適當?shù)姆椒ǜ纳啤Ｈ羟闆r嚴重，建議及時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-31 04:29
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,依你所說你可能是社交恐懼癥,不過,我建議你最好到當?shù)氐男睦磲t(yī)院檢查咨詢,確診后在服藥或心理治療,不要盲目的用藥,更不要到私人診所就醫(yī).再者,不知你為什么害怕,怕說錯話還是別的?每個人都有優(yōu)缺點,你也不例外,不要害怕說錯話,就怕你不去,平時多參加社交活動.很快會有所改變的.
2016-01-27 05:05
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回答3
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崔保剛
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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你好：對與你的情況,我很難下一個判斷,因為你的情況根本就不能下診斷.象自卑,社交恐懼癥,廣場恐懼癥都有一樣的癥狀.至于給予你的建議,我還需要進一步了解情況,你可以留言.
2016-01-26 23:37
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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缺乏自信的癥狀,每天照鏡子對自己笑一笑,其實生活很美好,自己也很優(yōu)秀,勇敢的去面對吧!加油,我看好你哦!
2016-01-26 18:49
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，患有目光恐懼癥首先要要克服社交緊張心理，首先要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，樹立一些良好的觀念：一、悅納自己樹立自信，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。二、勿對自己要求過高，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措?！∪⒂赂业厝ッ鎸?
2016-01-26 13:16
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