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胳膊和大腿上的雞皮疙瘩，醫(yī)學(xué)上稱為毛周角化病，可能由遺傳、皮膚干燥、維生素缺乏、代謝障礙、內(nèi)分泌異常等因素引起。治療方法包括日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生容易出現(xiàn)毛周角化病。目前尚無根治方法，但可通過適當(dāng)護(hù)理減輕癥狀。 2.皮膚干燥：皮膚缺水會(huì)加重癥狀。應(yīng)注意保濕，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，沐浴后及時(shí)涂抹保濕乳。 3.維生素缺乏：尤其是維生素 A 缺乏可能有關(guān)。可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 4.代謝障礙：如新陳代謝緩慢，角質(zhì)堆積?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 5.內(nèi)分泌異常：如激素水平失衡。需保持良好的作息和心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 總之，毛周角化病雖不影響健康，但影響美觀。通過綜合的護(hù)理和治療，可有效改善癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

可適當(dāng)服用維生素AD丸。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時(shí)用。用浴鹽泡澡時(shí)，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤皮膚。

你好，根據(jù)你的描述這與遺傳有關(guān)系，所以比較不容易徹底治愈，只能盡量緩解癥狀?？梢钥诜恍┚S生素AD和復(fù)合維生素B，外用一些阿達(dá)帕林凝膠和尿素軟膏，平時(shí)注意少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜水果。

您好：根據(jù)你的病情描述這是毛孔角化癥。再嚴(yán)重一點(diǎn)，毛孔的顏色會(huì)更深，呈現(xiàn)暗紅或褐色，顆粒也會(huì)更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。它除了先天體質(zhì)因素外，也有報(bào)告指出與維生素A缺乏有關(guān)。缺乏維生素A會(huì)引起全身性的干燥，而干燥就加劇了毛孔角化的癥狀。建議，洗完澡時(shí)皮膚含水度高，角質(zhì)也變得軟化，這時(shí)涂抹藥膏，會(huì)有較好的效果。

你好，這種情況呢，考慮是由于毛囊堵塞的原因引起的，可以服用復(fù)合維生素B和羅紅霉素膠囊是比較有幫助的。注意休息，多喝水，盡量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比較有幫助的。要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂觀的狀態(tài)；少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通暢也很重要。