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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王志堅(jiān) 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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奶水不足可能由多種因素引起,如營(yíng)養(yǎng)攝入不足、情緒不佳、哺乳方式不當(dāng)、乳腺管堵塞、身體疾病等。 1.營(yíng)養(yǎng)攝入不足:產(chǎn)后媽媽需要充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、水分和富含維生素的食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 2.情緒不佳:緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會(huì)影響催乳素的分泌,導(dǎo)致奶水減少。媽媽?xiě)?yīng)盡量保持心情舒暢,家人也要給予支持和理解。 3.哺乳方式不當(dāng):未按需哺乳、哺乳姿勢(shì)不正確等都可能影響乳汁分泌。應(yīng)讓寶寶多吸吮,每次盡量吸空一側(cè)乳房再換另一側(cè)。 4.乳腺管堵塞:乳汁淤積可能造成乳腺管堵塞??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5.身體疾?。耗承┘膊∪缲氀⒓谞钕俟δ軠p退等也會(huì)導(dǎo)致奶水不足。需要及時(shí)就醫(yī),治療原發(fā)疾病。 總之,奶水不足時(shí),媽媽不要過(guò)于焦慮,應(yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí),要注意休息,保持良好的生活習(xí)慣。
2025-03-30 23:02
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好,建議飲食起居安排要得當(dāng),不要過(guò)度勞累,睡眠應(yīng)充足。飲食要富于營(yíng)養(yǎng),多喝些雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、鯽魚(yú)或豬蹄湯??蓞⒖家韵掳l(fā)乳飲食:(1)活鯽魚(yú)1條(約500克),去鱗及內(nèi)臟,洗凈,加水及牛奶煮至半熟時(shí)再加少許黃酒,清燉,吃魚(yú)喝湯,每日1次。(2)豬蹄1只,蔥白2節(jié),豆腐100克,花生適量,加水適量,文火煮半上時(shí),再加黃酒25克,食鹽少許,煮熟后食之。(3)鮮大蝦100克,剪去須足,煮湯加黃酒25克,吃蝦喝湯?! ?
2016-01-27 06:20
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議多吃豬蹄,花生,鯽魚(yú)湯,醪糟.保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量.確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉.
2016-01-27 01:17
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你可試試乳涌泉散來(lái)治療,一般療效是不錯(cuò)的.當(dāng)歸9g,白芍9g,川芎6g,生地15g,柴胡3g,青皮6g,花粉15g,漏蘆9g,桔梗9g,通草9g,白芷6g,穿山甲9g(炮)王不留15g(炒),甘草3g,路路通6g,絲瓜絡(luò)10g,木通9g,前豬蹄二個(gè).先將豬蹄煎湯,用湯煎藥
2016-01-26 13:12
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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催奶可以吃以下的一些食物豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚(yú)湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營(yíng)養(yǎng)成份,產(chǎn)婦飲用,不僅利于體力恢復(fù),而且?guī)椭橹置?可謂最佳營(yíng)養(yǎng)品了.
2016-01-26 11:53
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