面對特定場合極度焦慮致事務未辦成怎么辦
我在別的場合還可以受得了，但是讓我去學工辦或者學校的任何辦公室辦手續(xù)之類的，我就會極度焦慮，甚至有時候不小心忘掉，可能是逃避，因為每次讓我去這些地方我覺得就像讓我進一個里面都是惡狗的房間，PS:我怕狗?？傊褪悄欠N恐懼，弄的我很多事沒有辦成，我該怎么辦呢
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回答4
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
臨床心理科
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面對去特定場所辦事就極度焦慮，甚至影響事務辦理，可能是社交焦慮障礙、心理陰影、性格內向、過往不良經歷、壓力過大等原因造成的。 1.社交焦慮障礙：這是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為對社交場合的過度恐懼和回避?？赡芘c遺傳、神經生物學因素、環(huán)境因素等有關。 2.心理陰影：過去在類似場所的不愉快經歷，如受到批評、刁難等，形成心理陰影，導致再次面對時產生強烈的焦慮。 3.性格內向：本身性格較為內向，不善于與他人交流和處理復雜事務，在這種環(huán)境中容易感到不安。 4.過往不良經歷：曾經在辦公室遭遇過挫折、失敗，潛意識里害怕再次經歷。 5.壓力過大：生活中的各種壓力，如學業(yè)、工作、家庭等，使心理承受能力降低，面對這類事務時焦慮加劇。 要克服這種情況，首先要認識到問題所在，嘗試調整心態(tài)，逐步面對恐懼。如有必要，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-03-30 12:41
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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心理分析：您好，您恐懼的地點可能都有一個共同的特點，就是權威或者權威部門，這很有可能是一種權威關系障礙，這種問題是因為與父親的關系導致的。心理指導：可以做一下心理咨詢，通過與咨詢師的互動重建這個關系，平時也要多注意自己的情緒和感覺，看到這個事情的真相。
2016-01-27 06:38
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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心理指導：你好，據(jù)你的描述，去一些特定的場合會讓你焦慮，恐懼。應該是有恐懼的傾向，建議，最好與心理咨詢師聯(lián)系，做系統(tǒng)的心理咨詢，效果要好一些，或者用暴露療法，也就是讓你置身于這個環(huán)境中，產生的焦慮，然后讓焦慮自行消退，最后可以消除這些恐懼。但需要在心理咨詢師的指導下進行哦。
2016-01-26 22:08
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，恐怖癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
2016-01-26 20:48
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