早產(chǎn)兒體質弱鍛煉與營養(yǎng)調理如何平衡
我的兒子由于是早產(chǎn)兒，生來體質就比同齡的孩子要弱一些，增強營養(yǎng)的食品吃了不少，但是效果依然不怎么好。醫(yī)生建議他多和同齡的孩子一起出去玩，加強鍛煉，考慮到他體質弱，又不太敢讓他經(jīng)常出去。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
夏慧敏 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
新生兒外科
-
早產(chǎn)兒體質弱，在營養(yǎng)補充效果不佳時，面臨鍛煉與保護的矛盾。需從營養(yǎng)均衡、鍛煉方式、環(huán)境適應、睡眠保障、心理關懷等方面綜合考慮。 1.營養(yǎng)均衡：不僅要增加營養(yǎng)食品攝入，還應注重營養(yǎng)元素的搭配，如蛋白質豐富的魚肉、雞肉，富含維生素的新鮮蔬果等。 2.鍛煉方式：選擇適合孩子體質的輕度運動，如散步、簡單的伸展活動，逐漸增加運動強度和時間。 3.環(huán)境適應：外出時注意天氣變化，避免過冷過熱，選擇空氣清新、人員不密集的場所。 4.睡眠保障：保證充足且高質量的睡眠，有助于身體恢復和生長發(fā)育。 5.心理關懷：多鼓勵孩子，增強其自信心，減少因體質弱產(chǎn)生的心理壓力。 總之，對于早產(chǎn)兒體質弱的情況，要綜合考慮各方面因素，逐步改善體質，不可急于求成。家長要有耐心，陪伴孩子慢慢成長。
2025-03-31 02:03
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
1、保持樂觀情緒樂新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；觀的態(tài)度可以維持人體于一個最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲
2016-01-27 05:34
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，體質弱要慢慢改善，可以采用食療的方法，只要做到飲食規(guī)律化，高蛋白食物、谷類與蔬菜粗細搭配合理，并且適當控制甜食、葷食數(shù)量就可以了，此外還可以多喝些滋陰益氣的粥類，對治理氣虛也有很明顯的效果。
2016-01-26 23:01
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，一個禮拜吃三四次粗糧，棒子面、老玉米、紅薯這些粗細糧搭配營養(yǎng)最合適，三、四、五頓是指每天吃的餐數(shù)，我想重點講七八分飽。同志們，請大家無論如何記得吃飯一定要吃七八分飽。記住這一句話就可延年益壽，這句話非常重要。
2016-01-26 17:19
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好，小兒體質虛要進行體育鍛煉，這是增強體質的有效措施。鍛煉要從小開始，衣服也不要穿得太多，從小培養(yǎng)孩子適應較冷的環(huán)境，當氣候發(fā)生變化時就不容易得感冒。經(jīng)常運動還可以增強食欲，使孩子攝入足夠的營養(yǎng)素，這樣體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。
2016-01-26 10:06
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
