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打籃球手受傷后總擔(dān)心骨頭斷,如何解決?

以前我的手因打籃球傷了,去醫(yī)院治療,醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事,后來(lái)好了,但這似乎讓我留下了陰影,每當(dāng)同學(xué)碰了我或是無(wú)意間撞了我,我就感覺(jué)我的手?jǐn)嗔耍曳浅?謶?,然后又去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事,其實(shí)我的手也沒(méi)什么疼痛,我感覺(jué)是我的心理出了問(wèn)題,我會(huì)無(wú)比的恐懼,感覺(jué)我的身體殘疾了,我每天早上醒來(lái)心里都特別亂,我就這樣時(shí)常憂慮,我都有自殺的念頭了,希望醫(yī)生給我心理方面的建議,還有怎么樣判斷自己的骨頭是否斷裂,或骨折?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王相蘭 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理咨詢科

    打籃球手受傷后產(chǎn)生心理陰影,總擔(dān)心骨頭斷裂。這可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激、過(guò)度焦慮、認(rèn)知偏差、缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)、心理脆弱等原因造成的。 1.創(chuàng)傷后應(yīng)激:之前的受傷經(jīng)歷形成了深刻記憶,導(dǎo)致對(duì)類(lèi)似情況過(guò)度敏感。 2.過(guò)度焦慮:對(duì)身體狀況過(guò)度擔(dān)憂,放大了正常的身體接觸帶來(lái)的影響。 3.認(rèn)知偏差:錯(cuò)誤地認(rèn)為輕微碰撞就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果,缺乏對(duì)自身身體狀況的正確評(píng)估。 4.缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí):不了解判斷骨頭是否斷裂的方法和正常的身體恢復(fù)過(guò)程。 5.心理脆弱:心理承受能力較弱,難以應(yīng)對(duì)這種不確定性帶來(lái)的壓力。 要克服這種心理,首先要相信醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)判斷,多學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí),增強(qiáng)心理韌性。同時(shí),嘗試通過(guò)放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解焦慮。如果情況嚴(yán)重,可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-03-27 21:51
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    骨折或者骨裂,那是由于外傷導(dǎo)致的,一般會(huì)比較劇烈,會(huì)有劇烈的疼痛。骨折的話,會(huì)有局部的血腫,也會(huì)有骨骼的變形的,不放心還是去醫(yī)院檢查吧。

    2016-01-27 07:32
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    骨折靠x即可確診,簡(jiǎn)便準(zhǔn)確。您的問(wèn)題不在身體,而在心理,應(yīng)當(dāng)咨詢心理醫(yī)生,進(jìn)行疏導(dǎo)治療。建議您咨詢心理醫(yī)生,保持良好的心情,放松身心,祝您健康。

    2016-01-27 01:26
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    一般說(shuō)來(lái),這是屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

    2016-01-26 18:04
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好!骨折的局部表現(xiàn)  1.骨折的專(zhuān)有體征 ?。?)畸形長(zhǎng)骨骨折,骨折段移位后,受傷體部的形狀改變,并可出現(xiàn)特有畸形,如Colles骨折的“餐叉”畸形?! 。?)反?;顒?dòng)在肢體非關(guān)節(jié)部位,骨折后出現(xiàn)不正常的活動(dòng)。 ?。?)骨擦音或骨擦感骨折端接觸及互相磨擦?xí)r,可聽(tīng)到骨擦音或摸到骨擦感?! ∫陨先N體征只有發(fā)現(xiàn)其中之一,即可確診。另外出現(xiàn)(1)疼痛與壓痛骨折處均感疼痛,在移動(dòng)肢體時(shí)疼痛加劇,骨折處有直接壓痛及間接叩擊痛?! 。?)腫脹及瘀斑因骨折發(fā)生后局部有出血,創(chuàng)傷性炎癥和水腫改變,受傷一、二日后更為明顯的腫脹,皮膚可發(fā)亮,產(chǎn)生張力性水皰。淺表的骨折及骨盆骨折皮下可見(jiàn)瘀血?! 。?)功能障礙由于骨折失去了骨骼的支架和杠桿作用,活動(dòng)時(shí)引起骨折部位的疼,使肢體活動(dòng)受限?! ∫陨先?xiàng)可見(jiàn)于新鮮骨折,也可見(jiàn)于脫位、軟組織損傷和炎癥。有些骨折,如嵌插、不完全骨折,可僅有這些臨床表現(xiàn),此時(shí)需X線照片檢查才能確診建議你仔細(xì)看看上面所說(shuō)的,一般骨折是不會(huì)輕易發(fā)生的,除非有強(qiáng)力猛擊,不要將注意力完全集中在這一件事情上,放松自己,多和同學(xué)們交流保持樂(lè)觀的心情,做好自己該做的事情,希望對(duì)你有幫助

    2016-01-26 14:45
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是自殺行為?   自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí),自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說(shuō)的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類(lèi):自殺觀念,自殺未遂,自殺死亡。 查看全文»

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