毛孔堵塞長小疙瘩如何改善狀況
5年前毛孔堵塞導致的毛囊導管過度角化拖毛后不注意清潔導致的毛孔堵塞長的滿戀小疙瘩最近用一種不好的產(chǎn)品又有點輕微堵塞了曾經(jīng)治療情況和效果：去美容院做的排疙瘩后來好了想得到怎樣的幫助：怎么改變這種狀況（）
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回答5
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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毛孔堵塞長小疙瘩的狀況可通過多種方法改善，包括調整生活習慣、做好皮膚清潔、合理飲食、適當運動及正確護膚等。 1.調整生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。因為熬夜會影響內分泌，導致皮脂分泌異常，加重毛孔堵塞。 2.做好皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 3.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。這些食物富含維生素和礦物質，有助于維持皮膚健康。 4.適當運動：促進血液循環(huán)和新陳代謝，有助于排出體內毒素，改善皮膚狀態(tài)。 5.正確護膚：根據(jù)自己的膚質選擇合適的護膚品，避免使用過于油膩或刺激性的產(chǎn)品。定期去角質，但注意不要過度，以免損傷皮膚。 改善毛孔堵塞長小疙瘩的狀況需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活和護膚習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-31 00:56
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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根據(jù)你的描述估計為維生素A缺乏建議補充維生素A外擦維A酸霜.多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜奶油白薯魚肝油綠葉素及豬肝等.生活護理：冬季洗澡不宜過勤肥皂不宜使用過多洗澡后要搽用護膚油脂?？杀Ｗo皮膚柔潤使鱗屑減少并保持適當?shù)乃趾妥銐虻臓I養(yǎng)成分.另外還應注意衣著保暖避免風寒刺激皮膚；忌食辛辣刺激.這樣可使患者舒適病情緩解達到預防作用.
2016-01-27 06:50
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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根據(jù)你的描述估計為維生素A缺乏建議補充維生素A外擦維A酸霜.多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜奶油白薯魚肝油綠葉素及豬肝等.生活護理：冬季洗澡不宜過勤肥皂不宜使用過多洗澡后要搽用護膚油脂可保護皮膚柔潤使鱗屑減少并保持適當?shù)乃趾妥銐虻臓I養(yǎng)成分.另外還應注意衣著保暖避免風寒刺激皮膚；忌食辛辣刺激.這樣可使患者舒適病情緩解達到預防作用.
2016-01-27 04:04
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好其實您這就是青春痘痤瘡.建議您先行調劑皮脂分泌的藥物治療，口服維生素B6治療的，然后外用阿達帕林凝膠抗角化很好的.每天一次就好了.飲食上要多食用蔬菜和水果.
2016-01-26 22:17
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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清除角質是主要的方法但是絕對不能過度皮膚的生長周期是7天也就是最多7天清理一次否則會適得其反.我的建議是可以使用一下洗面的浴鹽浴鹽可以清除角質層但是盡量用顆粒微細的不傷肌膚的洗面鹽還有可以蒸桑拿也是一個好的方法另外還有去角質的產(chǎn)品最重要的是卸妝徹底.
2016-01-26 18:48
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