男性不育飲食方面如何調(diào)理
前兩天隔壁張大哥說自己老婆一直懷不上孩子，后來陪他到縣級人民醫(yī)院檢查后，醫(yī)生確診說是得了男性不育.我想問一下男性不育飲食吃什么好
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回答3
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周燦權(quán) 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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男性不育患者在飲食上需要注意營養(yǎng)均衡，可從補充蛋白質(zhì)、攝入維生素、增加礦物質(zhì)、選擇優(yōu)質(zhì)脂肪、控制糖分攝入等方面進行調(diào)理。 1.補充蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對于精子的生成和發(fā)育十分重要。可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2.攝入維生素：維生素 C、E 等具有抗氧化作用，能保護精子免受損害。如橙子、草莓、獼猴桃、堅果等富含維生素。 3.增加礦物質(zhì)：鋅、硒等礦物質(zhì)有助于提高精子活力。牡蠣、蝦、動物肝臟等含鋅、硒豐富。 4.選擇優(yōu)質(zhì)脂肪：如橄欖油、魚油中的不飽和脂肪酸，對生殖系統(tǒng)有益。 5.控制糖分攝入：避免過多糖分的攝入，以防影響內(nèi)分泌平衡。 總之，飲食調(diào)理只是輔助手段，男性不育患者還需積極就醫(yī)，明確病因，綜合治療。同時保持良好的生活習慣和心態(tài)，以提高生育能力。
2025-03-28 07:22
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不育癥的食療方(資料僅供參考，具體請詢問醫(yī)生) 鱉肉銀耳湯： 鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制凈，切塊;銀耳水發(fā)，與鱉肉、姜同燉，熟后加鹽調(diào)味。食鱉肉、銀耳并飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用于精液不液化所致的不育癥?！?
2016-01-27 06:36
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，人吃五谷雜糧，怎有不生病的。很多疾病的發(fā)生，和平時的飲食習慣有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在不孕不育的人群正在逐年擴大，男士不育更是要注意飲食。男性不育可以多吃蛋類和魚子，這是消化吸收后制造卵子或精子的原料，可以吃豬、牛湯骨或小排骨湯，還可以黑白木耳同時食用，有促進生精功能的功效。建議多注意飲食有助于治療男性不育，祝早日康復！
2016-01-27 06:08
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