17 歲高一學(xué)生雙眼 425 度，半年恢復(fù)視力辦法
我今年17歲，讀高一，左右眼都是425度，我想在半年時間恢復(fù)視力，有什么辦法或計劃嗎
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回答5
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陳林興 主治醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
激光近視眼治療中心
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17 歲高一學(xué)生雙眼 425 度，想在半年內(nèi)恢復(fù)視力，可從養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、進行眼部按摩、注意飲食營養(yǎng)、考慮佩戴角膜塑形鏡等方面努力。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：讀寫姿勢要正確，避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或做眼保健操。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3. 進行眼部按摩：如眼周穴位按摩，可緩解眼部疲勞。 4. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 考慮佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設(shè)計的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，能在一定程度上控制近視發(fā)展。 恢復(fù)視力需要長期堅持，同時要定期復(fù)查視力，監(jiān)測近視變化。如果視力下降明顯，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-30 14:55
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：如果真性近視需要恢復(fù)視力正常只能采取手術(shù)的方法?？梢宰鲂σ暳刂葡陆档谋＝。?.找一處十米外的植物，凝視30妙，然后仔細觀察自己的手掌5秒，要看清掌紋。2.轉(zhuǎn)動眼珠5秒，盡量轉(zhuǎn)到極限。3.眼保健操。以上三步每天做3次，貴在堅持??！可以用些抗疲勞的滴眼液來緩解病情。祝您有雙明亮的眼睛！
2016-01-27 08:59
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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如果已經(jīng)是真性近視，通過你說的這些只能延緩近視的進展，不能恢復(fù)的，不過避免眼睛疲勞，多做做眼保健操，多吃點魚蝦，雞肝對保護眼睛確實有好處的，
2016-01-27 06:14
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從你提供的信息看，你的度數(shù)比較高，這種一般都屬于真性近視，真性近視是很難恢復(fù)的，建議你到當?shù)蒯t(yī)院檢查，如果是假性近視才有恢復(fù)的可能，如果是真性近視可以等18歲以后做準分子激光手術(shù)，目前手術(shù)治療容易復(fù)發(fā)，祝健康幸福。
2016-01-26 23:33
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以做些對視力控制下降的保健：1.找一處十米外的植物，凝視30妙，然后仔細觀察自己的手掌5秒，要看清掌紋。2.轉(zhuǎn)動眼珠5秒，盡量轉(zhuǎn)到極限。3.眼保健操。以上三步每天做3次，貴在堅持??！可以用些抗疲勞的滴眼液來緩解病情。您的情況只能控制視力不進行發(fā)展，如果徹底的像恢復(fù)正常的視力只能通過手術(shù)來治療。祝您有雙明亮的眼睛！
2016-01-26 13:12
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