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乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，主要由于內分泌失調引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、心理調節(jié)、中醫(yī)治療、定期復查等。 1.調整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因和高脂肪食物；適度運動，如散步、瑜伽等；保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大。 2.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，有助于緩解乳房疼痛和腫塊。但需遵醫(yī)囑使用。 3.心理調節(jié)：通過放松訓練、冥想等方式，減輕焦慮和抑郁情緒，對乳腺增生的恢復有幫助。 4.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等中醫(yī)療法，能促進血液循環(huán)，改善癥狀。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 乳腺增生的治療需要綜合多種方法，并持之以恒?；颊邞匾曌陨斫】?，積極配合治療，如有異常應及時就醫(yī)。

你好，請不要過分擔心，囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睪丸素;亦可口服孕酮。在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限于乳房一部份月經后仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。

你好，乳腺增生可以采用按摩治療，將手從乳房兩側從后向前輕輕按摩，這種治療方法可以促進血液循環(huán)，達到緩解疼痛的作用。如果疼痛的非常厲害，要到醫(yī)院拍一個胸片，查出乳房增生的大小、位置、范圍等，如果有腫塊要采用抗生素消炎治療。