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習慣性便秘伴寒性胃病的調理治療，需綜合考慮飲食、運動、情緒、藥物及中醫(yī)調理等。 1. 飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分攝入，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，因為情緒會影響胃腸功能。 4. 藥物：可選用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等通便藥物，同時針對胃病，可使用溫胃舒顆粒等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)調理：如艾灸、按摩足三里等穴位，有助于改善胃腸功能。 總之，對于習慣性便秘伴寒性胃病，需要從多方面進行調理和治療，且應在醫(yī)生的指導下進行，以達到良好的效果。

治療便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便

根據(jù)您的描述看，習慣性便秘像是長期的飲食習慣造成的。你的飲食可能缺乏粗纖維。還有因為年輕時經常使用瀉藥排便，使腸道正常的排便功能受到干擾，變得紊亂。治療便秘，需多吃青菜，粗纖維的食物。有胃寒，可以在做菜煮粥時放點姜。胃寒嚴重可以服用良附丸。因為便秘多屬熱性病，需要用寒性的藥，而用了，又會加重胃寒不適，所以這是個矛盾點，可以先調一下胃寒，然后再治便秘，或同時治。

患了便秘應該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助。

你好，可以采用多吃蔬菜、水果、多喝開水的辦法有利于癥狀的好轉，如果效果不好可以采用開塞露或緩瀉劑進行治療的。