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多年害怕與老公做愛(ài)，無(wú)激情無(wú)高潮怎么辦

2025-03-27 11:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:我怕和老公做愛(ài)已經(jīng)有好多年了,因?yàn)闆](méi)有激情,我也從不知什么是高潮,我希望他能多撫摸我,可是他從來(lái)都是速戰(zhàn)速?zèng)Q,我還沒(méi)有感覺(jué)他就結(jié)束了.我說(shuō)了他就好像很有壓力.過(guò)后還是那樣,我又不想因?yàn)檫@個(gè)和他鬧,我該怎么辦?

回答3
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吳乙璇副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）

性生活不和諧、缺乏激情和高潮可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、溝通不暢、生理問(wèn)題、技巧不足、環(huán)境影響等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能影響性生活的感受。建議通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解心理壓力。 2.溝通不暢：雙方對(duì)性需求和期望未充分交流。應(yīng)找合適時(shí)機(jī)，坦誠(chéng)地表達(dá)自己的感受和需求。 3.生理問(wèn)題：例如激素水平變化、生殖系統(tǒng)疾病等。必要時(shí)就醫(yī)檢查，如性激素六項(xiàng)、婦科檢查等。 4.技巧不足：缺乏性技巧和前戲?？赏ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)性知識(shí)，增加撫摸、親吻等前戲環(huán)節(jié)來(lái)改善。 5.環(huán)境影響：嘈雜、不舒適的環(huán)境會(huì)降低性體驗(yàn)。營(yíng)造溫馨、安靜、私密的環(huán)境有助于提高性生活質(zhì)量。性生活的和諧需要雙方共同努力，保持良好的心態(tài)，積極溝通和嘗試，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2025-03-28 07:12

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回答2
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薛曉云主治醫(yī)師

北京市大興區(qū)婦幼保健院

二級(jí)甲等

不孕不育門診

這位朋友好,您的情況是正常的,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2016-01-27 10:17

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回答1
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好,這種事情需要你和他溝通,不要給對(duì)方太大的壓力,可以嘗試變化一下體位
2016-01-26 23:43

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