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頭癢、頭屑多且嚴(yán)重掉發(fā)可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、頭皮炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律，會(huì)影響頭皮的新陳代謝，導(dǎo)致頭癢、頭屑和脫發(fā)。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 2.頭皮炎癥：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會(huì)引起頭皮瘙癢、頭屑增多和脫發(fā)。可使用酮康唑洗劑等藥物治療。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、蔬菜等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。必要時(shí)需就醫(yī)，進(jìn)行激素水平檢測(cè)和相應(yīng)治療。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，引發(fā)相關(guān)癥狀。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 總之，出現(xiàn)頭癢、頭屑多和嚴(yán)重脫發(fā)的情況，需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),建議您可以去正規(guī)中醫(yī)院就診治療，進(jìn)行中醫(yī)辨證論治，確定脫發(fā)的根源，中藥治療脫發(fā)效果很好的，平時(shí)多吃一些粗糧，蔬菜，少吃油膩性的食物，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

你好！你這樣的情況，我希望還是去醫(yī)院檢查一下，看是否是頭皮癬的病癥。一般情況，我建議你自己不要亂服用藥物的，自己多洗頭，用一些專門去頭屑的洗發(fā)水是可以的，希望你明白。自己是需要多喝點(diǎn)水，不要吃一些過(guò)于刺激的食物，對(duì)你都是不好的。希望你明白。必要時(shí)，可以去看中醫(yī)，用中醫(yī)調(diào)理一下。

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。更多信息：7ta.in/Gny或者微信號(hào)gjtuofa

您好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻.祝健康！