脫發(fā)、性功能不佳、睡眠差等癥狀如何應(yīng)對
我的癥狀:脫發(fā)，嘿咻第一次不到一分鐘，第二次也就7，8分鐘，晚上感覺比較精神，10點半躺下，都要半個小時-一個小時才能睡著，第二天7點起床感覺很困，白天也沒什么精神，視力和記憶力下降。:
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回答5
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劉奕志 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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脫發(fā)、性功能障礙、睡眠質(zhì)量差、白天精神不佳、視力和記憶力下降，可能由多種因素引起，如生活習慣、心理因素、疾病影響等。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不均衡等不良生活習慣，可能導(dǎo)致身體機能紊亂。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起，均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.心理因素：工作或生活壓力過大，容易引發(fā)焦慮、緊張等不良情緒，影響身體狀態(tài)。需學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 3.疾病影響：某些疾病如腎虛、神經(jīng)衰弱等，也會導(dǎo)致這些癥狀。若懷疑是疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能引起脫發(fā)和性功能問題?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。 5.缺乏運動：身體長期缺乏鍛煉，血液循環(huán)不暢，影響身體各器官功能。適度增加運動，如慢跑、游泳等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性治療。
2025-03-30 11:41
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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主要是氣虛的問題導(dǎo)致的屬于肝腎精氣不足腦髓失養(yǎng)的問題導(dǎo)致的建議暫停房事醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣
2016-01-27 12:08
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你平時每天都早睡早起，最好九點就躺著；每天早晚都要吃水果；按時認真吃三餐，一定吃大米飯；心情安寧；隔天鍛煉；每天中午都午休一個小時。就你描述的癥狀考慮你是腎氣不足造成的，建議你服用益智仁同烏藥，上藥丸服。
2016-01-27 10:58
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，從你的描述的來看可以口服金匱腎氣丸，右歸丸治療，注意平衡膳食，多吃水果多吃蔬菜等富含維生素，微量元素的食物，還要避免飲食辛辣刺激，適當補充山藥，枸杞等食物，效果更好
2016-01-27 03:06
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：通過你敘述的情況，可能是與腎陰虛有關(guān)。建議：到醫(yī)院的中醫(yī)科看看，中醫(yī)是辯證治療的。確診后可以吃中成藥調(diào)理，平時禁止熬夜。
2016-01-26 20:20
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