焦慮癥服藥中仍偶有心慌氣短如何調(diào)節(jié)
我患焦慮癥幾年了,還在服藥。為什么偶爾還是出現(xiàn)心慌,氣短,感覺呼吸困難,特別是自己越關(guān)注越厲害,我知道應(yīng)該不去管它,分散注意力,但有時(shí)候怕不關(guān)注就沒呼吸了,請(qǐng)問專家應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)?
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回答4
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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焦慮癥患者在服藥期間仍偶有心慌、氣短等癥狀,可能與心理因素、藥物反應(yīng)、疾病未完全控制、軀體疾病、生活方式等有關(guān)。 1.心理因素:焦慮癥患者本身易過度關(guān)注身體癥狀,從而加重不適感。應(yīng)學(xué)會(huì)放松,如深呼吸、冥想等。 2.藥物反應(yīng):部分藥物可能有一定副作用,導(dǎo)致心慌氣短。若癥狀明顯,需復(fù)診,醫(yī)生可能會(huì)調(diào)整用藥。 3.疾病未完全控制:焦慮癥的治療需要時(shí)間,有時(shí)癥狀會(huì)反復(fù)。需繼續(xù)遵醫(yī)囑治療,定期復(fù)查。 4.軀體疾?。耗承┬呐K或呼吸系統(tǒng)疾病也可能出現(xiàn)類似癥狀,如心律失常、哮喘等,需完善相關(guān)檢查排除。 5.生活方式:長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等,也可能影響身體狀態(tài)。應(yīng)保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),均衡飲食。 總之,焦慮癥患者出現(xiàn)心慌氣短時(shí)不必過于驚慌,及時(shí)與醫(yī)生溝通,共同尋找原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí),要保持積極的心態(tài),相信癥狀會(huì)逐漸改善。
2025-03-31 07:00
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的癥狀。是你有強(qiáng)迫癥引起的癥狀。需要對(duì)癥的藥物治療以及看精神科為宜。人不做事會(huì)引起思維的混亂和無聊癥狀的。所以你需要工作學(xué)習(xí)
2016-01-27 11:39
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,有些焦慮癥可能會(huì)需要持續(xù)治療一段時(shí)間,除了需要藥物治療外最好可以配合心理治療。心理治療可以幫助您一起探討為什么您會(huì)這么關(guān)注自己身體,尤其是呼吸,幫助您意識(shí)到您在緊張害怕些什么。建議您輔以心理治療,祝您早日康復(fù)!
2016-01-27 02:42
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的表現(xiàn),應(yīng)該是病情不穩(wěn)定的一個(gè)表現(xiàn),還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整藥物進(jìn)行治療,并且轉(zhuǎn)移自己的注意力,加強(qiáng)身體鍛煉,有一個(gè)良好的心態(tài)
2016-01-27 01:18
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí),機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»