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頭發(fā)留得越長(zhǎng)，發(fā)梢的頭發(fā)就越容易開(kāi)叉，因此留長(zhǎng)發(fā)也得適度。如果長(zhǎng)發(fā)的發(fā)梢開(kāi)叉太多，可注意修剪。燙發(fā)次數(shù)或熱風(fēng)筒吹發(fā)過(guò)多，或者太接近頭發(fā)來(lái)吹，或者用強(qiáng)堿性肥皂洗頭過(guò)于頻繁，均可使頭發(fā)中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭發(fā)的橫向粘連也很易分開(kāi)，頭發(fā)便開(kāi)叉了。這兩方面的因素都應(yīng)盡量避免。

你好,頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān).人體內(nèi)氣血不足,內(nèi)臟功能失調(diào),都會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng),導(dǎo)致頭發(fā)干枯；注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng).常食富含蛋白質(zhì)和維生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大棗,胡蘿卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等.多吃水果,如橘子,柿子,甜杏等.動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú)類(lèi)等.海帶,紫菜等含碘豐富的食品.少吃糖及脂肪類(lèi)食物.常清潔頭發(fā),減少大氣污染對(duì)頭發(fā)的損害,不用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)精,洗后使用合適的護(hù)發(fā)劑.