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糜爛型胃炎的控制和康復(fù)需要綜合多方面因素，包括規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、改善作息、減輕壓力、定期復(fù)查等。 1. 規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等，胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。這些藥物能抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜。 2. 調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶攝入。飲食規(guī)律，少食多餐，多吃易消化的食物，如米粥、面條等。 3. 改善作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于身體的自我修復(fù)和胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 4. 減輕壓力：學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解精神壓力，因?yàn)閴毫^(guò)大會(huì)影響胃部的神經(jīng)調(diào)節(jié)和血液循環(huán)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查胃鏡，了解胃炎的恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，糜爛型胃炎的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，才能有效控制病情，促進(jìn)康復(fù)。

你好，針對(duì)你的描述，估計(jì)你是由于長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律和作息不規(guī)律導(dǎo)致的胃病。胃病主要在于養(yǎng)，正如中醫(yī)所說(shuō)的那樣“三分靠治，七分靠養(yǎng)”，胃病的康復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，你也不必要過(guò)于擔(dān)心你的病。至于你的病好了沒(méi)有，沒(méi)有照胃鏡的話(huà)一般人都很難可以給你回答。