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包皮包莖的自我檢查，主要從包皮長(zhǎng)度、包皮口大小、能否上翻、清潔情況、有無(wú)炎癥等方面進(jìn)行。 1.包皮長(zhǎng)度：觀察包皮是否完全覆蓋陰莖頭，正常情況下陰莖頭應(yīng)自然露出。 2.包皮口大?。翰榭窗た谑欠癃M窄，如狹窄可能影響排尿和性生活。 3.能否上翻：嘗試將包皮上翻，若能輕松上翻且無(wú)疼痛，一般較為正常。 4.清潔情況：注意包皮內(nèi)有無(wú)污垢堆積，如有較多污垢，可能提示清潔不當(dāng)。 5.有無(wú)炎癥：檢查包皮和陰莖頭有無(wú)紅腫、瘙癢、疼痛等炎癥表現(xiàn)。 6.勃起狀態(tài)：在勃起時(shí)，觀察包皮是否仍覆蓋陰莖頭，影響勃起的舒適度。 總之，自我檢查只能初步判斷，若對(duì)包皮包莖情況存在疑慮或發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行準(zhǔn)確診斷和評(píng)估，并給出合適的治療建議。

自我檢查的方法是：在陰莖部涂搽肥皂，使包皮內(nèi)外潤(rùn)滑，左手固定陰莖，右手將包皮向后推并翻轉(zhuǎn)，若能順利將包皮上翻，為包皮過(guò)長(zhǎng);若包皮口太小不能上翻，即為包莖。男性在洗澡時(shí)注意觀察一下包皮的顏色，如果是經(jīng)常紅腫，就可能已經(jīng)有感染。

1、檢查包莖時(shí)，觀察包皮口大小，將包皮試行上翻，便可作出判斷。2嵌頓包莖時(shí)，水腫的包皮翻在陰莖頭的冠狀溝部，在其上緣可見(jiàn)到狹窄環(huán)，陰莖頭呈暗紫色。男性在洗澡時(shí)注意觀察一下包皮的顏色，如果是經(jīng)常紅腫，就可能已經(jīng)有感染，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，不要耽誤病情。