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凌晨出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼、發(fā)冷的癥狀，若懷疑食物中毒，應(yīng)采取以下措施：立即停止進(jìn)食可疑食物、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、臥床休息、盡快就醫(yī)、注意保暖。 1. 立即停止進(jìn)食可疑食物：避免繼續(xù)攝入可能導(dǎo)致中毒的食物，防止癥狀加重。 2. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：可口服補(bǔ)液鹽，以防脫水和電解質(zhì)紊亂。若嘔吐、腹瀉嚴(yán)重，無法口服，需靜脈補(bǔ)液。 3. 臥床休息：減少身體消耗，有助于恢復(fù)體力。 4. 盡快就醫(yī)：醫(yī)生會進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、糞便常規(guī)等，以明確診斷，并根據(jù)病情給予相應(yīng)治療。 5. 注意保暖：發(fā)冷可能是身體虛弱的表現(xiàn)，適當(dāng)增加衣物或使用熱水袋保暖。 食物中毒可能會對身體造成較大影響，及時采取正確的處理措施至關(guān)重要。在恢復(fù)期間，飲食要清淡、易消化，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

食物中毒一般可分為細(xì)菌性（如大腸桿菌）,化學(xué)性（如農(nóng)藥）,動植物性（如河豚,扁豆）和真菌性（毒蘑菇）食物中毒.食物中毒既有個人中毒,也有群體中毒.其癥狀以惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉為主,往往伴有發(fā)燒.吐瀉嚴(yán)重的還能發(fā)生脫水,酸中毒,甚至休克,昏迷等癥狀.一旦有人出現(xiàn)上吐,下瀉,腹痛等食物中毒癥狀,首先應(yīng)立即停止食用可疑食物,同時,立即撥打中心120呼救.在急救車來到之前,可以采取以下自救措施：催吐對中毒不久而無明顯嘔吐者,可先用手指,筷子等刺激其舌根部的方法催吐,或讓中毒者大量飲用溫開水并反復(fù)自行催吐,以減少毒素的吸收.如經(jīng)大量溫水催吐后,嘔吐物已為較澄清液體時,可適量飲用牛奶以保護(hù)胃黏膜.如在嘔吐物中發(fā)現(xiàn)血性液體,則提示可能出現(xiàn)了消化道或咽部出血,應(yīng)暫時停止催吐.導(dǎo)瀉如果病人吃下去的中毒食物時間較長（如超過兩小時）,而且精神較好,可采用服用瀉藥的方式,促使有毒食物排出體外.用大黃,番瀉葉煎服或用開水沖服,都能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的.保留食物樣本由于確定中毒物質(zhì)對治療來說至關(guān)重要,因此,在發(fā)生食物中毒后,要保存導(dǎo)致中毒的食物樣本,以提供給醫(yī)院進(jìn)行檢測.如果身邊沒有食物樣本,也可保留患者的嘔吐物和排泄物,以方便醫(yī)生確診和救治.

食物中毒一般具有潛伏期短,時間集中,突然爆發(fā),來勢兇猛的特點(diǎn).據(jù)統(tǒng)計(jì),食物中毒絕大多數(shù)發(fā)生在七,八,九三個月份.臨床上表現(xiàn)為以上吐,下瀉,腹痛為主的急性胃腸炎癥狀,嚴(yán)重者可因脫水,休克,循環(huán)衰竭而危及生命.因此一旦發(fā)生食物中毒,千萬不能驚慌失措,應(yīng)冷靜的分析發(fā)病的原因,針對引起中毒的食物以及服用的時間長短,及時采取如下應(yīng)急措施：一,催吐.如果服用時間在1～2小時內(nèi),可使用催吐的方法.立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進(jìn)嘔吐.亦可用鮮生姜100g搗碎取汁用200ml溫水沖服.如果吃下去的是變質(zhì)的葷食品,則可服用十滴水來促使迅速嘔吐.有的患者還可用筷子,手指或鵝毛等刺激咽喉,引發(fā)嘔吐.二,導(dǎo)瀉.如果病人服用食物時間較長,一般已超過2～3小時,而且精神較好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外.一般用大黃30g一次煎服,老年患者可選用元明粉20g,用開水沖服,即可緩瀉.對老年體質(zhì)較好者,也可采用番瀉葉15g一次煎服,或用開水沖服,也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的.三,解毒.如果是吃了變質(zhì)的魚,蝦,蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀釋后一次服下.此外,還可采用紫蘇30g,生甘草10g一次煎服.若是誤食了變質(zhì)的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白的飲料灌服.如果經(jīng)上述急救,癥狀未見好轉(zhuǎn),或中毒較重者,應(yīng)盡快送醫(yī)院治療.在治療過程中,要給病人以良好的護(hù)理,盡量使其安靜,避免精神緊張,注意休息,防止受涼,同時補(bǔ)充足量的淡鹽開水.