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回答3
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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18 歲出現(xiàn)總是掉頭發(fā)且全身沒勁的情況,可能是由營養(yǎng)不良、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、貧血等因素引起的。 1. 營養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長需要充足的營養(yǎng),如果長期飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,會影響頭發(fā)的正常生長,導致脫發(fā),還可能出現(xiàn)全身乏力。要注意飲食多樣化,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2. 精神壓力大:學習或生活中的壓力過大,可能導致神經(jīng)功能紊亂,影響頭皮血液循環(huán)和毛囊的營養(yǎng)供應,引起脫發(fā)和身體疲勞。應學會調(diào)節(jié)情緒,適當進行運動、聽音樂等放松活動。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素水平失衡,如雄激素分泌過多,可能導致脂溢性脫發(fā),同時也會使人感到疲倦。需要保持良好的作息,避免熬夜。 4. 脂溢性皮炎:頭皮油脂分泌過多,引發(fā)炎癥,損傷毛囊,導致脫發(fā),還可能伴隨頭皮瘙癢、紅斑等癥狀??稍卺t(yī)生指導下使用二硫化硒洗劑等藥物治療。 5. 貧血:貧血會導致身體各組織器官缺氧,影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應,出現(xiàn)脫發(fā)和乏力。要明確貧血類型,針對性治療,如缺鐵性貧血可補充鐵劑,如硫酸亞鐵。 如果掉發(fā)和全身沒勁的癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進行針對性治療。
2025-03-30 15:05
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫
2016-01-27 09:48
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,脫發(fā)多與您現(xiàn)在所處的環(huán)境和生活習慣、飲食的改變有關的。建議您不要給自己太大的壓力了,要多注意休息,可以多吃一些核桃等補腎的食物,或者是用生姜擦頭皮,都能有效的控制脫發(fā)。
2016-01-27 09:44
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