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長(zhǎng)期手淫戒除后，身體、智力和記憶力有可能恢復(fù)，但受多種因素影響，如手淫頻率、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)狀況等。 1.手淫頻率：如果手淫過(guò)于頻繁，對(duì)身體造成的損害較大，恢復(fù)所需時(shí)間可能較長(zhǎng)；反之，損害較小，恢復(fù)相對(duì)容易。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的人，身體自我修復(fù)能力較強(qiáng)，恢復(fù)的可能性較大。 3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。 4.心理狀態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)能促進(jìn)身體機(jī)能的調(diào)整，減輕心理負(fù)擔(dān)對(duì)恢復(fù)有益。 5.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，為身體恢復(fù)提供能量。 總之，長(zhǎng)期手淫戒除后，身體、智力和記憶力有恢復(fù)的可能，但需要綜合考慮各方面因素，并保持良好的生活方式和心態(tài)。如果對(duì)自身狀況存在疑慮，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

會(huì)慢慢恢復(fù)的,可以通過(guò)以下方法改善：1.自我教育,自我暗示法：進(jìn)行意志和毅力的鍛煉,當(dāng)性沖動(dòng)一旦出現(xiàn)時(shí),可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),自我控制盡量控制手淫的欲念,先從減少次數(shù)開(kāi)始,減少到手淫只是極為偶然的現(xiàn)象,直至戒除.2.分神法：每當(dāng)出現(xiàn)手淫念頭時(shí),去做對(duì)自己最有吸引力,興致最濃的事情.每當(dāng)想手淫時(shí)可以做自己最感興趣的時(shí)候,比如,下棋,聽(tīng)音樂(lè),做俯臥撐,看書(shū)……這樣可以轉(zhuǎn)移大腦性沖動(dòng)的興奮點(diǎn),制約性沖動(dòng).3.抑制法：利用大腦皮層的機(jī)能特性--“優(yōu)勢(shì)法則”有意識(shí)地增強(qiáng)學(xué)習(xí)興奮灶,抑制手淫沖動(dòng)的雜念,大腦皮層中形成學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)興奮灶,從而使其他部位處于抑制狀態(tài),學(xué)習(xí)越專注,處于優(yōu)勢(shì)興奮灶區(qū)域越具有良好的應(yīng)激機(jī)能,并能進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率,有利克服手淫習(xí)慣.

你好,適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)身體是沒(méi)有害處的,但手淫過(guò)于頻繁就會(huì)導(dǎo)致耗塲腎陰引發(fā)性功能障礙類疾病的,因此及時(shí)的控制這樣的行為時(shí)正確的,如果身體沒(méi)有出現(xiàn)什么不適癥狀是對(duì)智力和記憶力沒(méi)有影響的,要積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,保持心情舒暢較好,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好例如養(yǎng)花,養(yǎng)魚(yú),下棋等,陶冶情操,要遠(yuǎn)離那些不健康的環(huán)境,在酒綠燈紅社會(huì)的今天要禁得住誘惑要做一個(gè)管得住自己的人

你好,一般來(lái)說(shuō)可以慢慢恢復(fù)正常的.對(duì)手淫要正確對(duì)待,以預(yù)防為主,應(yīng)用精神治療,心理疏導(dǎo)的方法,克服思想過(guò)于集中.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,晚餐不宜過(guò)飽,睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激.如有生殖系統(tǒng)炎癥,服用消炎藥等對(duì)癥治療,消除患者的不適.

您好,手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對(duì)人體沒(méi)有傷害,只是過(guò)頻,過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病給身體帶來(lái)影響.L