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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療及定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因、油炸食品等；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 2.心理疏導(dǎo)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 3.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，緩解乳房疼痛和腫塊。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 乳腺增生患者不必過于擔(dān)憂，只要積極治療，調(diào)整生活習(xí)慣，多數(shù)能有效控制病情。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，建議去醫(yī)院檢查和治療，心理上的治療也非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

建議去醫(yī)院檢查和治療，心理上的治療也非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。

輕度的話，可以運(yùn)用逍遙丸加乳癖消乳癖散結(jié)等治療，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。建議您最好到正規(guī)醫(yī)院檢查和確診，對癥治療。