體質(zhì)差常打針吃藥，如何有效調(diào)理身體？
,大半時間都是在打針,吃藥）她體質(zhì)比較差,有什么辦法能調(diào)理好一點她的身體呢?????非常感謝!!!!!!!!!!
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回答5
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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體質(zhì)差需要從飲食、運動、睡眠、情緒和中醫(yī)調(diào)理等方面綜合改善。飲食要均衡，運動要適量，保證充足睡眠，保持良好情緒，還可借助中醫(yī)方法。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，避免油膩、辛辣和刺激性食物。 2.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少運動 3 次，每次 30 分鐘以上，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.睡眠：保持規(guī)律的作息時間，每天保證 7 - 8 小時的睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.情緒：學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，避免焦慮和抑郁，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、拔罐、中藥調(diào)理等，需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 調(diào)理體質(zhì)需要長期堅持，逐步改善生活方式。如果身體不適癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 01:01
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，支原體感染的肺炎是有傳染性的。建議做一定的防護(hù)一般是需要很長一段時間服藥控制的，兩周以后復(fù)診，一般服藥一個月左右，病情嚴(yán)重等炎癥部位吸收徹底一般得兩到三個月以后
2016-01-27 16:27
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你的小孩的情況屬于肺炎引起的癥狀，發(fā)熱，咳嗽，呼吸增快，一般肺炎以后抵抗力會比較弱的，很容易引起再次感染的你的小孩的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，多喂水很重要的，建議你的小孩多痰的話可以服用復(fù)方鮮竹瀝液和復(fù)方甘草片治療看看，有必要服用轉(zhuǎn)移因子口服液增強(qiáng)抵抗力，效果佳的，祝你的小孩健康
2016-01-27 14:07
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肺炎支原體抗體是陽性.表示有肺炎支原體感染.如果急性感染,就可以出現(xiàn)發(fā)熱,咳嗽等癥狀.疾病控制后,抗體可以逐漸消失,對以后的感染也沒有免疫力,疾病可以復(fù)發(fā).平時注意加強(qiáng)營養(yǎng),不要感冒,可以長期用維生素C,核酪增強(qiáng)抵抗力,3個月為一療程
2016-01-27 13:29
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,根據(jù)你說的情況,小孩有支原體的感染,建議給小孩合理的應(yīng)用抗生素進(jìn)行治療.
2016-01-27 09:57
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