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月經規(guī)律但多年來第一天疼痛，可能是正常的生理現象，也可能與多種因素有關，如前列腺素分泌、子宮位置、精神因素、疾病因素、生活習慣等。 1.前列腺素分泌：月經期間，子宮內膜會合成和釋放前列腺素，導致子宮平滑肌收縮，引起疼痛。 2.子宮位置：子宮過度前傾或后傾，經血排出不暢，也會導致痛經。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響內分泌，導致痛經。 4.疾病因素：子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等婦科疾病，也會引起痛經，且疼痛程度可能較嚴重。 5.生活習慣：經期受寒、過度勞累、飲食不規(guī)律等，都可能誘發(fā)或加重痛經。 如果痛經嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如婦科超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要注意保暖，保持良好的心態(tài)和生活習慣。

痛經可分為原發(fā)性與繼發(fā)性。原發(fā)性是指在月經初潮時便開始有疼痛，這與生殖系統(tǒng)的先天生長有關，如子宮后位、宮頸管狹窄等有關，一般在生育后緩解。繼發(fā)性則是由于后天炎癥所引起，如子宮內膜異位癥，卵巢囊腫，子宮內膜炎等。你可以根據自身情況考慮是否需要進行B超以及炎癥檢查。明確后再做調理

你好！這是可以的，但是要注意不要盆浴為好的，增加全面的營養(yǎng)，腹部保暖，不要吃有刺激性的食物為好的。

痛經，首先要醫(yī)院檢查以確認生殖器官為正常.排除器質性疾病，大多不需藥物治療。但對真正有煩惱癥狀的婦女,其最有效的藥物為前列腺素合成酶抑制劑如布洛芬,萘普生,甲芬那酸,如藥物在經前24~48小時開始應用,并持續(xù)至經后2天,可能更有效.服用保健鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。另外，避免食用過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。月經期間應避免喝咖啡、茶、可樂，吃巧克力。不要喝酒。多食溫性食物，比如紅糖，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水袋，一次數分鐘。在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服.

您好：從描述的癥狀來看，考慮為痛經。目前對于痛經的治療，西醫(yī)沒有好的辦法，建議到醫(yī)院找中醫(yī)開中藥調理比較好，副作用小，效果好。