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牛皮癬患者適當曬太陽對病情有一定幫助，但曬太陽的時間需綜合多方面因素決定，包括病情嚴重程度、季節(jié)、皮膚類型、地理位置、紫外線強度等。 1.病情嚴重程度：病情較輕時，可適當延長曬太陽時間；病情較重則需縮短，避免加重皮膚損傷。 2.季節(jié)：夏季紫外線強，曬太陽時間宜短，一般 15 - 20 分鐘；冬季紫外線弱，可延長至 30 - 40 分鐘。 3.皮膚類型：皮膚較白者對紫外線較敏感，時間宜短；皮膚較黑者可適當延長。 4.地理位置：高海拔地區(qū)紫外線強，時間要短；低海拔地區(qū)相對弱，時間可稍長。 5.紫外線強度：晴天紫外線強，時間短；陰天紫外線弱，時間可稍長。 總之，牛皮癬患者曬太陽時間并非固定，需根據(jù)自身情況靈活調(diào)整。若在曬太陽過程中出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等不適，應立即停止，并及時就醫(yī)。建議患者在醫(yī)生指導下進行科學的光療，以更好地控制病情。