乳腺增生疼痛時心態(tài)難調(diào)整且能否吃雞蛋
得了乳腺增生,在很多網(wǎng)頁上都說了最重要保持平和的心態(tài),可是每次我疼的時候,我都會很心煩.會胡思亂想.哎,我也不知道該怎么調(diào)整我自己.?而且這一疼又會持續(xù)幾天.還有能吃雞蛋嗎?
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回答5
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司徒紅林 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
乳腺科
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乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，患者常因疼痛出現(xiàn)情緒波動。調(diào)整心態(tài)可從認(rèn)知改變、適度運(yùn)動、規(guī)律作息、親友支持、興趣培養(yǎng)等方面入手。乳腺增生患者能吃雞蛋。 1.認(rèn)知改變：充分了解乳腺增生的良性性質(zhì)，消除對疾病的過度恐懼和擔(dān)憂。 2.適度運(yùn)動：如散步、瑜伽、慢跑等，有助于釋放壓力，改善心情。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持內(nèi)分泌平衡，減輕癥狀。 4.親友支持：和家人朋友交流，獲得理解和鼓勵，緩解不良情緒。 5.興趣培養(yǎng)：發(fā)展自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移對疾病的注意力。 總之，乳腺增生患者要積極調(diào)整心態(tài)，配合健康的生活方式。同時，正常食用雞蛋不會對病情產(chǎn)生不良影響。
2025-03-31 03:33
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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中醫(yī)治療效果很好，疏肝接郁，化痰散結(jié)
2016-01-27 18:08
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回答3
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莊棋軍 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
外科
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你好：大概是因?yàn)樾〉臅r候自己被和別人一起比較過,然后自己還落了下風(fēng),所以現(xiàn)在才會這樣.那解決這一問題,分析心結(jié),并解開,才是根本的方法.
2016-01-27 17:33
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果碰到不好的事情要想怎么解決的事情自然已經(jīng)碰到了，再想再不開心也沒有用處了。要考慮解決的辦法，怎么才能把損失降到最低，如果已經(jīng)過去了，那就更不好想了，想了也沒用，對吧
2016-01-27 16:58
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！依您所說情況看來，可能是受周圍環(huán)境影響，還有就是營養(yǎng)不良所致。這沒有多大問題，只要注意一下就好。給您一些建議：平時注意平衡膳食，尤其要補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的食物；適量運(yùn)動；補(bǔ)充一點(diǎn)滋補(bǔ)品。還可以多去外面呼吸新鮮空氣，轉(zhuǎn)移注意力。
2016-01-27 05:30
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