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選擇胸罩對(duì)于乳腺健康很重要，需考慮尺碼合適、材質(zhì)舒適、款式恰當(dāng)、支撐性良好、透氣性佳等因素。 1. 尺碼合適：胸罩尺碼不合適可能會(huì)壓迫乳腺組織，影響血液循環(huán)。要準(zhǔn)確測(cè)量胸圍，包括上胸圍和下胸圍，以選擇合適的罩杯和胸圍尺寸。 2. 材質(zhì)舒適：應(yīng)選擇柔軟、親膚、無(wú)刺激的材質(zhì)，如棉質(zhì)，避免使用容易引起皮膚過敏的化纖材質(zhì)。 3. 款式恰當(dāng)：不同的款式適合不同的場(chǎng)合和衣物搭配，同時(shí)也要考慮對(duì)乳腺的支撐和保護(hù)作用。 4. 支撐性良好：能有效減輕乳房的重力負(fù)擔(dān)，防止乳房下垂，減少乳腺組織的牽拉。 5. 透氣性佳：良好的透氣性有助于保持乳房皮膚干爽，減少細(xì)菌滋生，降低乳腺感染的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，選擇胸罩要綜合考慮多方面因素，以保障乳腺健康。若發(fā)現(xiàn)乳腺有異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好！適時(shí)穿Bra。穿文胸太晚影響形狀，太早妨礙發(fā)育，穿戴時(shí)間可以依此判斷：乳頭變得明顯、跑動(dòng)時(shí)乳房搖動(dòng)、乳房輪廓明顯。如果上下胸圍差大于16厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要過緊，戴文胸一天不要超過12小時(shí)，每隔三四個(gè)月重測(cè)胸圍以便更換。

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