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急性胃炎在沒有藥物時(shí)，可以通過(guò)調(diào)整飲食、休息、熱敷、按摩、補(bǔ)充水分等方法來(lái)緩解癥狀。 1.調(diào)整飲食：暫時(shí)禁食，待癥狀緩解后，先少量飲水，再逐漸進(jìn)食清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。 2.充分休息：臥床休息，減少身體活動(dòng)，使胃部得到放松和恢復(fù)。 3.熱敷腹部：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤诟共?，有助于緩解胃部痙攣和疼痛。 4.輕柔按摩：順時(shí)針輕輕按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但力度要適中。 5.補(bǔ)充水分：適量飲用溫水或淡鹽水，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 總之，在急性胃炎發(fā)作且沒有藥物的情況下，采取上述措施可能有助于緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。