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眼跳眼澀可能由多種原因引起，如用眼過(guò)度、眼部感染、干眼癥、眼神經(jīng)問(wèn)題、過(guò)敏等。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)眼跳眼澀。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部感染：細(xì)菌、病毒或真菌感染可能引發(fā)。除使用抗生素眼藥外，要注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快?？赏ㄟ^(guò)使用人工淚液緩解，改善環(huán)境濕度。 4. 眼神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)功能紊亂時(shí)也會(huì)有此類癥狀。需保持良好的作息，減輕精神壓力。 5. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后產(chǎn)生。要明確過(guò)敏原并避免接觸，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物。 總之，眼跳眼澀的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

用潤(rùn)舒滴眼液或珍視明滴眼液.口服杞菊地黃丸.或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行中藥調(diào)理.同時(shí)可用以下方案進(jìn)行食補(bǔ)：　　1.進(jìn)補(bǔ)原則早餐要營(yíng)養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟等；晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果.2.食療方案平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等；還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.