成年后胸部平小，飲食豐胸可行嗎？
自己都這么大了，可是胸部還是很平，難看死了呢，比較擔(dān)心以后不會(huì)發(fā)育了，這可要怎么辦，后來就聽朋友說可以通過飲食來達(dá)到豐胸的效果的，并且有些食物可以豐胸，但是并不了解這一個(gè)領(lǐng)域啊。
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回答1
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阮英 主治醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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你好！大豆類的營養(yǎng)物質(zhì)有助促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，含有豐富磷脂的黃豆、花生，或是含有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物，也是豐胸養(yǎng)顏的好食材。
2016-01-27 07:18
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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成年后胸部發(fā)育不佳，飲食對(duì)豐胸有一定輔助作用，但效果因人而異。影響胸部發(fā)育的因素包括遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣、疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在胸部發(fā)育中起著重要作用，家族中女性胸部發(fā)育情況可能會(huì)影響個(gè)人。 2.激素水平：雌激素、孕激素等激素的平衡對(duì)胸部發(fā)育至關(guān)重要。 3.營養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足會(huì)影響胸部發(fā)育。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響胸部發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪鐑?nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致激素分泌異常，影響胸部發(fā)育。 胸部發(fā)育是一個(gè)綜合因素作用的結(jié)果。如果對(duì)胸部發(fā)育情況非常擔(dān)憂，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在健康問題，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。
2025-03-30 17:52
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，自己平時(shí)多吃這些：1、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。2、木瓜味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用3、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物
2016-01-27 16:24
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，多吃豆類食品，可補(bǔ)充植物性荷爾蒙，并幫助胸部脂肪聚積，產(chǎn)生豐胸效果。在林志玲受傷前，美體專家唐安麒曾為她設(shè)計(jì)一款在無糖清豆?jié){中加入生雞蛋的豐胸食譜。
2016-01-27 11:54
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