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產(chǎn)后陰道護(hù)理至關(guān)重要，要注意清潔衛(wèi)生、避免感染、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查等。 1. 清潔衛(wèi)生：產(chǎn)后應(yīng)每天用溫水清洗外陰，保持局部干燥。選擇柔軟、透氣的衛(wèi)生巾，及時(shí)更換。 2. 避免感染：大小便后從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌感染。產(chǎn)后 42 天內(nèi)禁止性生活。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，增強(qiáng)抵抗力。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：可適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。 5. 定期檢查：產(chǎn)后 42 天按時(shí)進(jìn)行復(fù)查，了解陰道恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)治療。 總之，產(chǎn)后陰道護(hù)理需要產(chǎn)婦自身的重視和堅(jiān)持，注意各方面的細(xì)節(jié)，才能有效預(yù)防婦科病，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)陰道不會(huì)松弛的，這么長(zhǎng)時(shí)間沒性生活，陰道會(huì)變緊點(diǎn)的。有性生活之后又會(huì)變松的、

首先你應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。衛(wèi)生用品的選擇要注意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。此外，不可用肥皂或是沐浴乳清洗私處，因?yàn)槠胀ㄣ逶∫汉拖阍泶蠖汲蕢A性，ph值在7以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。內(nèi)衣褲的清洗要與其他衣服分開。

首先你應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時(shí)用流動(dòng)的水清洗私處。每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。衛(wèi)生用品的選擇要注意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。此外，不可用肥皂或是沐浴乳清洗私處，因?yàn)槠胀ㄣ逶∫汉拖阍泶蠖汲蕢A性，PH值在7以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。內(nèi)衣褲的清洗要與其他衣服分開。