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19 歲胃炎患者出現(xiàn)胃脹不消化，可能與飲食不當、胃動力不足、幽門螺桿菌感染、精神因素、藥物刺激等有關(guān)。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃的負擔，導致胃脹不消化。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、易消化食物為主。 2. 胃動力不足：胃蠕動緩慢，食物不能及時排空?？稍卺t(yī)生指導下使用多潘立酮、莫沙必利等促進胃動力的藥物。 3. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌損傷胃黏膜，影響胃的正常功能。需進行幽門螺桿菌檢測，若為陽性，應進行根除治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響胃腸道的神經(jīng)調(diào)節(jié)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能刺激胃黏膜。需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 胃炎患者出現(xiàn)胃脹不消化，應重視生活飲食調(diào)理，必要時及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。

中醫(yī)學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。建議保持心情愉快，飲食多樣化，適度運動。采用中藥調(diào)理，會有很好的效果。

吃點健胃消食片,吃點維生素B1.另外多挨凍,最好在冷天少穿衣服跑步.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時間在這里回答問題的,請及時點擊"采納為答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

這個是要下一定的決心才會有效果的照著做，堅持兩個月，肯定可以增肥。薏米，大棗，大米（胃不好的話用小米），熬粥每天喝，這個是中醫(yī)里調(diào)整脾胃非常好的方子，堅持跑步，到出汗為止，沒有時間限制，兩個同時進行，效果不錯，這個方子對于增肥減肥都管用。是一個雙向調(diào)節(jié)的方子。