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身體經(jīng)常疼痛的原因較多，常見(jiàn)的有肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松、腫瘤等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引發(fā)疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)會(huì)引起疼痛，常伴有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療等。 3. 神經(jīng)痛：神經(jīng)受到壓迫、損傷或炎癥刺激時(shí)，會(huì)產(chǎn)生疼痛，如坐骨神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛。需針對(duì)病因治療，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼變得脆弱，容易出現(xiàn)疼痛，尤其在受力部位。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 及抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）有助于改善。 5. 腫瘤：某些腫瘤在早期可能表現(xiàn)為不明原因的疼痛，且疼痛逐漸加重。需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后采取手術(shù)、放療、化療等綜合治療。 身體經(jīng)常疼痛不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防和緩解疼痛。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.