腳寬肥和手肥該如何改善？
腳很寬又很肥怎么辦呢？不好穿鞋子還有為什么說腳肥要穿偏小的鞋子呢還有手也是很肥大概是以前長凍瘡和水泡的原因有沒有什么辦法呀
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回答5
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單敏潔 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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腳寬肥和手肥可能由多種因素導致，如肥胖、遺傳、水腫、疾病影響、不良生活習慣等。 1.肥胖：身體脂肪過多，可能導致手腳脂肪堆積。可通過合理飲食和適量運動來控制體重，如減少高熱量食物攝入，增加有氧運動。 2.遺傳：家族中多人有類似情況。這種情況較難改變，但可通過鍛煉和保養(yǎng)來改善外觀。 3.水腫：可能因疾病、久坐久站等引起。需明確病因，治療原發(fā)病，同時可抬高肢體促進回流。 4.疾病影響：如關節(jié)炎、腎臟疾病等。針對具體疾病進行治療，緩解癥狀。 5.不良生活習慣：長期穿不合適的鞋子或手部過度勞累。注意選擇合適的鞋襪，避免手部過度用力。 總之，腳寬肥和手肥的改善需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的措施。如果情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時到醫(yī)院就診。
2025-03-30 20:49
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，足部的性狀與遺傳是密切相關的但是與身體的胖瘦也是有很大關系的，您在身體瘦下來的情況下腳也會瘦下來的
2016-01-27 20:20
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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根據你的描述，這個人的生長發(fā)育是不同的，有些人就是腳比較大，如果你身體也是很胖，那就是需要整體的進行減肥，往往是都是能夠減小腳。建議你一方面是需要多運動，控制飲食，滿足每天的營養(yǎng)，同時避免吃零食和甜食。再就是買大一些的鞋，或者定制鞋穿。
2016-01-27 16:31
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運動、飲食、和藥物如，及日常護理等方面。多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多運動。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢，讓腿部看起來不腫腫的
2016-01-27 16:09
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，減肥的方法很多種你好，如果要是局部減肥，你可以試試專業(yè)按摩、針灸或者拔罐，都是很有效果的
2016-01-27 09:56
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