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懷孕 28 周出現(xiàn)大便干硬、出血及痔瘡的情況，原因包括孕期激素變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、子宮壓迫、原有痔瘡加重等。 1.孕期激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢，容易導(dǎo)致大便干硬。 2.飲食不當(dāng)：攝入水分和膳食纖維不足，易引起便秘和痔瘡加重。 3.運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)減緩，排便不暢。 4.子宮壓迫：增大的子宮壓迫腸道，影響腸道正常功能。 5.原有痔瘡加重：懷孕前就有痔瘡，孕期可能會(huì)使病情惡化。 孕婦出現(xiàn)這種情況不要過(guò)于緊張，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)。飲食上多吃蔬菜水果，增加水分?jǐn)z入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如癥狀嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的治療方法。

你好主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開(kāi)有潤(rùn)肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。孕婦患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2、吃些無(wú)花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等。5、如果比較嚴(yán)重，可選用開(kāi)塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。

便秘是孕婦的常見(jiàn)病和多發(fā)病。因?yàn)?，懷孕時(shí)黃體酮分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減緩，食物殘?jiān)脺c道，導(dǎo)致便秘。妊娠后期，日益增大的胎兒和子宮，壓迫直腸也會(huì)引起便秘。而妊娠伴隨便秘時(shí)必須注意不可亂用瀉藥，否則會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。應(yīng)多飲水與蜂蜜.尤其早上多飲.多吃水果蔬菜等富含維生素的食物香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜.養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣.無(wú)便也應(yīng)蹲廁所.