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白內(nèi)障是一種常見的眼部疾病，患者在日常生活中需要注意多方面，包括用眼習(xí)慣、飲食、眼部防護(hù)、定期檢查、情緒管理等。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間用眼，每隔一段時間讓眼睛休息，可閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺。減少使用電子設(shè)備的時間，不在昏暗環(huán)境中閱讀或看手機(jī)。 2.飲食：多吃富含維生素 C、E 和類胡蘿卜素的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜等。同時，要控制糖分的攝入。 3.眼部防護(hù)：外出時佩戴防紫外線的太陽鏡，避免眼睛受到紫外線的傷害。 4.定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 5.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有利于病情的穩(wěn)定。 總之，白內(nèi)障患者要從多個方面注意，積極配合醫(yī)生的治療，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

適當(dāng)增加營養(yǎng)：多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物防止紫外線的照射太陽光強(qiáng)烈時出門可戴防紫外線的墨鏡經(jīng)常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物平時注意保養(yǎng)眼睛：看書寫字、看電視時間應(yīng)適當(dāng)控制每隔1－2小時到戶外活動讓眼睛休息一會兒不在暗處看書如有遠(yuǎn)視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象應(yīng)到醫(yī)院檢查驗光或到正規(guī)專業(yè)眼鏡店配戴合適的眼鏡以避免發(fā)生眼疲勞癥切忌隨便到小攤上或不正規(guī)的眼鏡店里不經(jīng)過正確驗光胡亂買一副眼鏡戴上這將對眼睛帶來損害建議還是手術(shù)治療為好

白內(nèi)障是眼睛內(nèi)晶狀體發(fā)生混濁由透明變成不透明阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)從而影響了視力初期混濁對視力影響不大而后漸加重明顯影響視力甚至失明按時用藥、覆診保持眼部及個人衛(wèi)生頭部及眼部作適當(dāng)休息盡量避免眼部震蕩、眼部挫傷、揉眼、異物或污水入眼、搬運重物和大力咳嗽如有緊急需要或病情突變必須盡快求診

你好眼睛不舒服有點模糊晶體混濁多從胚胎核開始逐漸擴(kuò)展至成人核早期呈黃色隨著混濁加重色澤漸加深如深黃色深棕黃色建議閱讀和看電視的時間應(yīng)控制每隔1小時應(yīng)到戶外活動或閉眼休息10～15分鐘晚上或光線較暗時看書時間不應(yīng)過長應(yīng)合理安排閱讀和休息