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如何通過飲食防治胃病？

2025-03-30 11:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃病

問題：

怎樣通過飲食防治胃病呢？請大夫指教！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閔筱輝副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

通過飲食防治胃病，要注意飲食規(guī)律、食物選擇、飲食習慣、飲食溫度、飲食衛(wèi)生等。 1.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃的正常消化功能。 2.食物選擇：多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥、南瓜等；少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。 3.飲食習慣：細嚼慢咽，避免暴飲暴食，減輕胃的負擔。 4.飲食溫度：食物不宜過冷或過熱，適宜的溫度能減少對胃黏膜的刺激。 5.飲食衛(wèi)生：注意飲食清潔，避免食用不潔食物，防止細菌感染。總之，養(yǎng)成良好的飲食習慣對于胃病的防治至關(guān)重要。日常生活中要時刻關(guān)注飲食的各個方面，呵護胃部健康。但如果胃病癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。
2025-03-30 13:52

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