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體育運(yùn)動(dòng)后大腿疼痛多日未好怎么辦

2025-03-27 11:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 創(chuàng)傷

問(wèn)題：

我做了體育運(yùn)動(dòng)之后大腿疼痛，怎樣才能好？想得到怎樣的幫助：25號(hào)晚上痛的27號(hào)還不見(jiàn)好，噴了些云南白藥噴霧劑。沒(méi)有告訴我怎樣才能好

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

體育運(yùn)動(dòng)后大腿疼痛多天未好，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致肌肉拉傷。應(yīng)立即休息，避免進(jìn)一步損傷，可進(jìn)行冷敷減輕疼痛和腫脹。 2.乳酸堆積：運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸未能及時(shí)代謝，會(huì)引起酸痛。通過(guò)熱敷、按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸排出。 3.關(guān)節(jié)炎：本身有關(guān)節(jié)炎，運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)或加重。需注意保暖，減少關(guān)節(jié)負(fù)重。 4.筋膜炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易引發(fā)筋膜炎?？煞貌悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 5.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致大腿疼痛。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。總之，體育運(yùn)動(dòng)后大腿疼痛持續(xù)不好，應(yīng)重視并采取適當(dāng)措施。若疼痛加劇或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-27 16:12

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