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陰莖的發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況等。在飲食方面，一些食物可能對(duì)其發(fā)育有一定幫助，如富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素 E、精氨酸和膽固醇的食物。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織生長(zhǎng)和修復(fù)所必需的。像雞胸肉、魚蝦、豆類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 2. 鋅：鋅對(duì)于生殖系統(tǒng)的發(fā)育和功能很重要。牡蠣、牛肉、堅(jiān)果等含鋅豐富。 3. 維生素 E：具有抗氧化作用，能促進(jìn)血液循環(huán)。黑芝麻、玉米油、菠菜等是不錯(cuò)的來源。 4. 精氨酸：有助于一氧化氮的合成，改善血管功能。海參、鱔魚、泥鰍等含有較多精氨酸。 5. 膽固醇：是合成性激素的重要原料。雞蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等食物含有一定量的膽固醇。 需要注意的是，食物對(duì)于陰莖發(fā)育的影響是有限的，而且個(gè)體差異較大。保持均衡的飲食和健康的生活方式才是關(guān)鍵。如果對(duì)陰莖發(fā)育存在疑慮，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

一般來講沒有什么事物可以增大陰莖但是有的水果蔬菜可以壯陽(yáng)一,杜仲腰花：取杜仲,川斷各15克,豬腰子1對(duì),白酒25毫升,蔥,味精,醬油,大蒜,姜,鹽,白糖各適量.制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖,鹽,酒;另將杜仲,川斷煎取濃汁后加入腰花中.用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用.每日1次.二,茴香燉煮腎：取小茴香20克,豬腰1對(duì),蔥,姜,鹽,酒各適量.制法：先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香,鹽裝入豬腰剖口內(nèi).用白線縫合剖口后,放入鍋內(nèi),加蔥,姜,酒,清水適量,用文火燉熟后食用.此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛.三,杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥,杞果各50克,大米100克.制法：將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果,大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食.每日1次.此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛.

不建議服用藥物,藥物一般都是激素,副作用比較大,而且還是暫時(shí)的增大,如果停止服用,陰莖又會(huì)回到原來樣子.用食療補(bǔ)救吧,保證絕無副作用.韭菜韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富.韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù),遺尿等.韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名.韭菜籽為激性劑,有固精,助陽(yáng),補(bǔ)腎,治帶,暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿,遺精,多尿等疾患.用韭菜籽研粉,每天早晚各服１５克,開水送服,對(duì)治療陽(yáng)痿有效.　狗肉狗肉味甘,咸,性溫,具有益脾和胃,滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用.狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃.暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血脈”等功效.用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽(yáng)痿早泄.將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng),祛寒止痛.但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?多食可上火.凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者,不宜食用.　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪,維生素Ａ,維生素Ｂ１,煙酸,鐵,磷,鈣等.其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)腎生精功效.對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用.泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用.成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身.　蝦

你好,藥物治療沒有效果的,而且副作用大,可以通過手術(shù)進(jìn)行增大治療,效果可靠.如果您想通過食物來提高性能力和腎功能我可以給您推薦一下：芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用.如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也.”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之.粟米又稱谷子,稞子.能補(bǔ)益腎氣.《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣.”明·李時(shí)珍還說：“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損.”豇豆又稱飯豆,長(zhǎng)豆.性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴,遺精,白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜.《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓.”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精.”牛骨髓有潤(rùn)肺,補(bǔ)腎,益髓的作用.《本草綱目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”.對(duì)腎虛羸瘦,精血虧損者,尤為適宜.狗肉性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽(yáng),故腎陽(yáng)不足,腰膝軟弱或冷痛,食之最宜.《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽(yáng),暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功.”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣.”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉,下元虛人,食之最宜.”下元虛者,即腎陽(yáng)虛弱,命門火衰是也.羊骨性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨.《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷.”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下??；羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁.”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之.”對(duì)腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之.豬腎性平,味咸.唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”.《日華子本草》說它“補(bǔ)水臟,治耳聾”.水臟者實(shí)指腎臟而言.故凡因腎虛所致的腰酸腰痛,遺精,盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之.淡菜有補(bǔ)肝腎,益精血的功效.《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎,益血填精”.《本草匯言》亦云：“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱.”所以,凡腎虛羸瘦,勞熱骨蒸,眩暈盜汗,腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜.干貝又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同.”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義.鱸魚又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨.《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜.腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨.”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良.”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜.桑椹俗稱桑果.性寒,味甘,有補(bǔ)肝,益腎,滋陰的作用.如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目.”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎,充血液,健步履.”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜.芡實(shí)性平,味甘澀,有益腎固澀,補(bǔ)脾止泄的雙重功效.《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”.《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”.《本草新編》中還說：“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服.”凡腎虛之人遺精,早泄,帶下,小便不禁或頻多者,宜常食之.栗子性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用.如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之,甚治腰腳不遂.”明·李時(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強(qiáng)健.”胡桃性溫,味甘,既能補(bǔ)肺止喘,又能補(bǔ)腎固精,還能潤(rùn)腸通便.適宜腎虛喘嗽,遺精陽(yáng)痿,腰痛腳弱,小便頻數(shù),大便燥結(jié)之人服食.正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃,為滋補(bǔ)肝腎,強(qiáng)健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛.為其能補(bǔ)腎,故能固齒牙,烏須發(fā),治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數(shù),女子崩帶等癥.”山藥性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣,健脾胃.”《本草正》亦載：“山藥,能健脾補(bǔ)虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷.”《本草經(jīng)讀》還說：“山藥,能補(bǔ)腎填精,精足則陰強(qiáng),目明,耳聰.凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考.”所以,凡腎虛之人,宜常食之.

沒有這周食物的，一般來說勃起超過8cm，直徑在1.5-4cm就是正常范圍的。如果實(shí)際情況的確偏小只有手術(shù)了。