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跟腱炎是常見的運(yùn)動損傷，通常由過度使用、外傷、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.休息：減少跟腱的活動，避免長時間站立、行走和劇烈運(yùn)動，給跟腱充分的恢復(fù)時間。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波、沖擊波等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行跟腱拉伸、小腿肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)跟腱和周圍肌肉的力量和柔韌性。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，跟腱炎嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療，如跟腱清理術(shù)等。 跟腱炎的治療需要綜合考慮病情和個體差異，選擇合適的治療方法。同時，要注意預(yù)防跟腱炎的發(fā)生，運(yùn)動前充分熱身，選擇合適的鞋子等。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好,這位朋友,跟腱炎屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.

腱鞘內(nèi)注射腎上腺皮質(zhì)激素長效制劑也有效根據(jù)病情和部位選擇醋酸地塞米松醋酸甲基強(qiáng)的松龍或醋酸氫化可的松0.5~2ml與等量或2倍1%局部麻醉劑混合(如利多卡因)若炎癥部位不明確可在疼痛最嚴(yán)重的部位試探性注射必須注意不要注入肌腱內(nèi)(此時阻力較大)以免使肌腱變得薄弱而在活動時發(fā)生肌腱斷裂炎癥部位經(jīng)3~4日后復(fù)查?？砂l(fā)現(xiàn)確切的病變部位從而能夠更加精確地進(jìn)行第二次注射保持注射局部休息可以減少肌腱斷裂的危險(xiǎn)應(yīng)該事先告訴病人偶爾會出現(xiàn)"注射后急性發(fā)作"這可能由于腎上腺皮質(zhì)激素長效制劑的結(jié)晶誘發(fā)滑膜炎所致上述現(xiàn)象多發(fā)生在注射后數(shù)小時以內(nèi)通常很少超過24小時可用冷敷和短效止痛藥物治療

您好：您應(yīng)該繼續(xù)休息,墊高鞋跟減少跟腱張力,只要不引起疼痛即應(yīng)加強(qiáng)腘肌彈性練習(xí),穿軟底鞋以保證第1趾關(guān)節(jié)的彎曲.但鞋跟要堅(jiān)硬,若跟腱無疼痛,可作足趾抬高練習(xí)以增加跟腱力量.到專業(yè)的醫(yī)院系統(tǒng)檢查看看,確診后積極進(jìn)行治療,可以通過局部治療藥物注射治療看看.如,曲安奈德注射液等.選用純野生山林草藥外敷治療一般10天左右就可修復(fù)再用藥保養(yǎng)15--20天就可用痊愈,禁食牛肉雞肉姜和燥火食物.