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減肥后雌激素低致月經(jīng)不來，不吃西藥咋調(diào)理？

2025-03-31 09:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 閉經(jīng)

問題：

我是從70KG減肥減到52KG，但是從來沒有吃過減肥藥，也沒節(jié)過食，就是靠少吃和運動減的，去測激素六項說雌激素太低了，現(xiàn)在月經(jīng)不來，我改怎么辦？我不想吃西藥，有什么吃了不會反彈嗎？

回答4
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曹清麗副主任醫(yī)師

韶關市第一人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

減肥后雌激素低導致月經(jīng)不來，不想吃西藥，可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、中藥調(diào)理、穴位按摩、心理調(diào)節(jié)等方法改善。 1.飲食調(diào)整：多吃富含雌激素的食物，如大豆、黑豆、豆腐等豆制品，以及蜂王漿等。還應保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 3.中藥調(diào)理：在中醫(yī)師的指導下，使用一些具有補腎養(yǎng)血、調(diào)理沖任作用的中藥，如烏雞白鳳丸、八珍益母丸、調(diào)經(jīng)促孕丸等。 4.穴位按摩：按摩三陰交、血海、氣海等穴位，促進氣血運行。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。總之，通過綜合調(diào)理，有望改善雌激素水平，恢復正常月經(jīng)。但如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-04-01 03:51

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回答3
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，你的情況分析，建議服用補佳樂和大豆異黃酮
2016-01-27 23:59

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

如是已經(jīng)激素測定雌激素低，需要適當補充激素的，可選用天然雌激素如是補佳樂
2016-01-27 23:28

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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

食補的話作用不確切，很難達到效果。
2016-01-27 05:35

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