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高血壓的形成受多種因素影響，包括遺傳、不良生活方式、年齡增長(zhǎng)、精神壓力、某些疾病等。防治方法包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血壓等。對(duì)于血壓為 100 - 160 且未用藥的情況，應(yīng)引起重視并采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2.不良生活方式：高鹽飲食、長(zhǎng)期大量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等均可能導(dǎo)致血壓升高。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓容易升高。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響血壓。 5.疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)高血壓。 總之，對(duì)于血壓在 100 - 160 且未用藥的情況，應(yīng)盡快調(diào)整生活方式，如低鹽飲食、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等，并定期測(cè)量血壓。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。