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回答4
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)掉得厲害可能由多種因素導致，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致頭發(fā)掉落增多。應學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂、旅游等方式放松身心。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞肉、豆類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高。需要就醫(yī)檢查，明確具體情況，針對性治療。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等。要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：遺傳性脫發(fā)較難逆轉(zhuǎn)，但可通過藥物治療緩解，如非那雄胺片、米諾地爾酊等。 總之，頭發(fā)掉得厲害應引起重視，先明確原因，再采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。
2025-03-31 00:45
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，你這種情況可能與你的內(nèi)分泌功能、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物因素有關(guān)。要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢
2016-01-27 23:54
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系?？刹檠⒘吭兀綍r不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
2016-01-27 15:10
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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造成掉發(fā)、脫發(fā)、斑禿的根本原因就在于酸性食物食用過多，而含鐵質(zhì)、碘質(zhì)、植物蛋白、堿性食物食用過少。防脫發(fā)需從多方面進行：脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等.
2016-01-27 10:17
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