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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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預防牙列擁擠，可從不良習慣糾正、飲食調整、口腔清潔、定期檢查及適當咀嚼鍛煉等方面入手。 1.不良習慣糾正：避免長期吮指、咬唇、咬物等不良習慣，以防影響牙齒正常生長。 2.飲食調整：多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等，少吃過于精細和柔軟的食物，以促進咀嚼功能的正常發(fā)育。 3.口腔清潔：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線，定期洗牙，保持口腔衛(wèi)生，預防齲齒和牙周病。 4.定期檢查：兒童每半年、成人每年進行一次口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預。 5.適當咀嚼鍛煉：可通過咀嚼較硬的食物，如堅果、蘋果等，鍛煉咀嚼肌和牙齒的咬合功能。 總之，預防牙列擁擠需要長期堅持良好的口腔習慣和生活方式。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒排列異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-03-31 14:54
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