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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素和遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療和定期復(fù)查等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺增生。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，易引發(fā)乳腺增生。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 3.不良生活習(xí)慣：如內(nèi)衣不合適、長期吸煙飲酒等。選擇合適內(nèi)衣，戒煙限酒。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高糖食物。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險較高。定期進(jìn)行乳腺檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，保持良好心態(tài)，積極改善生活方式，遵醫(yī)囑治療和復(fù)查，一般預(yù)后良好。

乳腺增生病是一種以乳腺泡導(dǎo)管的上皮細(xì)胞和結(jié)締組織增生為基本病理變化，既非炎癥又非腫瘤的一類病的總稱，本病好發(fā)于30-50歲的婦女。有些人可能自覺乳房痛，特別是經(jīng)前更為明顯，經(jīng)期過后能自行消退。建議熱敷，如嚴(yán)重可吃乳疾靈治療，保持心情愉快