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近期性欲缺失可能由心理壓力、生理疾病、激素變化、藥物影響、不良生活習(xí)慣等多種因素引起。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響性欲。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，如通過運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.生理疾病：某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病、甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致性欲下降。需要積極治療原發(fā)病。 3.激素變化：體內(nèi)性激素水平失衡，如雄激素減少，會(huì)降低性欲。可通過激素檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 4.藥物影響：部分降壓藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥等可能抑制性欲。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度飲酒、吸煙等，都可能影響性欲。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 性欲缺失可能由多種因素共同作用導(dǎo)致，需要綜合考慮。若問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。